Paplanok 
Párnák 
Paplan-párna garnitúrák, szettek 
Baba - gyermek termékek 
Ágynemű huzatok 
Lepedők 
Matracvédők 
Az emberek több, mint fele küzd alvászavarral. Van, aki tud róla, és van, aki nem. Egyszerűen azt veszi észre magán, hogy a nap folyamán levert a hangulata, nincs energiája, negatív a hozzáállása a napi teendőkhöz is.
Az élethez energia kell, a szervezetünk éjszaka tölti magát, mint egy akkumulátort. Ha ez nincs rendben, akkor ez hatással lesz az életedre.
Mi az alvászavar? Milyen tényezők befolyásolják a nyugodt alvást? Milyen feltételei vannak a nyugodta alvásnak?
Milyen dolgok befolyásolhatják az alvásunkat?
Mi okozhat alvászavart?
Milyen tünetekre kell figyelni?
Milyen betegségek lehetnek belőle?
Mivel lehetünk pozitív hatással az alvásra?
Mi az ideális alvásidő, és alvási rend?
Szundikálás, hétvégi szundi - milyen hatással van ránk?
Evés, ivás, légzés, alkohol, relaxáció, munkavégzés, testmozgás, ellazulás, problémák elengedése, stressz kezelés, aggódási időablak.
Az alvászavarok milyen betegségekre vannak közvetlen hatással?
Éjjel álmodunk. Bár régóta nem találunk igazi választ arra, hogy mondjuk úgy, mi is az alvás igazi „értelme”. Persze tudjuk, hogy a pihenés nélkülözhetetlen, hogy éjjel rendeződik a napközbeni tapasztalás, tudás, de honnan jönnek az álmaink?
Minden befolyásolja az alvásod minőségét. Hogyan étkezel, milyen stressz ér a nap folyamán, mennyit mozogsz a nap folyamán, milyen stádiumban van az életed, hogyan alakulnak a légköri viszonyok, milyen évszak van, vannak-e zavaró körülmények, és... sorolhatnánk hosszasan.
Ha meg szeretnéd érteni ezeket a folyamatokat, beavatunk az alvás tudományos rejtelmeibe.
